Dieet voeding
Dieet voeding
"Een ideaal gewicht aanhouden, lijkt een van de belangrijkste middelen te zijn om zich te beschermen tegen kanker."

Meer info ...
Home

Dieet kan je tegenwoordig aantreffen in veel verschillende vormen en variaties, het team van hetdieet.com heeft om u te helpen een aantal dieten nader bekeken en een overzichtje gemaakt.

Dieet

 
 
Dieet - Veel Succes
 
Gezonde voeding op ons bordGezonde voeding op ons bord, een terugblik op de voedselpiramide.

Lees meer...
 
Heilzame eigenschap van sojaVeelbelovende heilzame eigenschappen van soja

Lees meer...
 
Zware maagMaagkrampen en een zware maag zijn symptonen van een slechte spijsvertering.

Lees meer...
 
De 10 dieet gebodenDe 10 dieet gebode, allemaal op een rijtje.

Lees meer...
 
BarbecueVlees gegrild op de barbecue, echt verrukkelijk! Maar voedingsmiddelen die...

Lees meer...
 
HomeopathieHomeopathie: Voor de ene is het een doodgewoon snoepje, voor de andere ...

Lees meer...
 
Het is zo makkelijk om te genieten... als je 't maar wilt!

Lees meer...
 
druivenDruiven zijn niet alleen heel voedzaam, maar ook heel energierijk.

Lees meer...
 
restaurantVermageren (of op gewicht blijven) op restaurant doe je zo.

Lees meer...
 
waarom water5 Goede redenen om meer water te drinken.

Lees meer...
 
PicknickPrachtig weer, je hebt vrij en vooral zin om in de vrije natuur te eten?

Lees meer...
 
Juist / FoutJuist / Fout: Gevestigde ideeen als de gesmeerde bliksem terug naar afzender.

Lees meer...
 
Groene theeGroene thee is goed voor de gezondheid, maar waarom?

Lees meer...
 
VoedingssupplementenVoedingssupplementen, vijf voorzorgsmaatregelen zijn meer waard dan één.

Lees meer...
 
Ons bord beschermt !Wat we eten, heeft een rechtstreekse impact op onze gezondheid.

Lees meer...
 
volhouden!6 goede gewoonten om je dieet vol te houden.

Lees meer...
 
CitroenpowerCitroen kennen we allemaal als een vitamine C-bom, maar daarnaast...

Lees meer...
 
5 gezonde pijlers
De vijf pijlers van een gezond voeding

1. Drink elke dag anderhalve liter water.

2. Eet 's middags en 's avonds voldoende groenten.

3. Eet minstens twee stuks fruit per dag.

4. Eet driemaal per week vis.

5. Doe minstens 3 uur per week aan sport (wandelen, fietsen, zwemmen).

Lees meer ...
Waarom water?
Een mens kan 6 weken overleven zonder te eten, maar slechts drie dagen zonder te drinken. Water is namelijk het belangrijkste bestandsdeel van het lichaam (het vertegenwoordigt ongeveer 70% van het totaalgewicht).

Een organisme dat voldoende water krijgt, functioneert optimaal omdat zijn vloeistoffen perfect in evenwicht zijn. Wanneer dit gebeurt, zegt men dat je het "culminatiepunt" hebt bereikt. Dat betekent dat

* De werking van de endocriene kleiren verbetert.

* De waterretentie vermindert omdat het vastgehouden water wordt geelimineerd.

* Een grotere hoeveelheid vet wordt gebruikt als brandstof wanneer de lever de opgeslagen vetten kan omzetten.

* De natuurlijke dorst terugkomt.

* De nachtelijke honder verdwijnt en de slaap verbetert.

Meer water ...
smoothie
Smoothies maken
  Detox dieet
Detox dieet
  Gezond vermageren
Gezond vermageren
  Oolong thee
Oolong thee
  Ad for rent
Ad for rent